Solen tittar fram

1 kommentarer

Jag har hur mycket som helst att göra. Alldeles för mycket egentligen, men jag trivs ganska bra när det är så. Tankarna hinner inte ikapp och det är bara att följa med i tempot och göra hela tiden. Jag har inte haft något enormt ångestmonster hos mig sedan i tisdags förmiddag. Fantastiskt befriande!

I morse hade vi palpationsövning. Mycket intressant och jag ska nog tömma vår equiterapeut på lite mer info nästa gång hon dyker upp i stallet. Jobbade lite projektarbete på lunchen, hade en totalt värdelös diskussionstimme efter det och nu ska jag förbereda morgondagens examination innan det är dags att laga middag och sticka till stallet på hoppträning. 

Nu väntar två dagar fulla av aktiviteter. Imorgon är det foderföreläsningar hela förmiddagen. Därefter examination av UGSBR-året följt av stallande. Sedan vankas sushi med Jess och ännu lite senare tjejmys med Jess, Helena och Johanna. På lördag är det stallet igen innan jag beger mig ut på vägarna tillsammans med ett gäng stalltjejer för besök i en ridsportsbutik samt clinic med Tobbe Larsson. Tillbaka i Uppsala väntar dessutom lite party. 

Fullt ös och nu verkligen hög tid att förbereda examinationen! 

1 å 2!

1 kommentarer
Idag har jag varit ruskigt effektiv! Skuttade upp ur sängen klockan 06.00 och läste en del i "Equine Exercise Physiology". Åt sedan frukost och kollade allt "nödvändigt" på internet - typ mail och bloggar och sånt. ;o) Hann även med ett frustrerande samtal med Försäkringskassan samt upptäcka att det var punka på min cykel. Slutade med att jag trampade iväg till skolan på brors gamla cykel som har aaaalldeles för hög sadel! 

Hade föreläsning om palpation i 3 timmar för att sedan gå på ett lunchseminarium om Mykoplasma hos häst. Det var riktigt intressant faktiskt! Därefter hade vi projektmöte och efter det satt jag kvar i skolan och skrev klart den uppgift i projektet som jag fick det här mötet. Åh, vad det är svårt med projektarbete i grupp! Att skriva så många tillsammans är verkligen inte min grej. Jag vill bara skriva om allting, men det går ju inte. Då får jag jobba ihjäl mig!

Fick även iväg en ansökan till en doktorandtjänst innan jag åkte hem och bytte om för att åka till stallet.Tömkörde Cohiba på utebanan och hon var riktigt, riktigt fin! Nu väntar en seeen middag och sedan fortsatt läsning i kurslitteraturen. Åh, och så ska jag visst redovisa UGSBR-projektet på fredag också... 

Hur svårt kan det vara?

4 kommentarer
"De håller på att utreda din SGI på nytt och har skickat ett brev till dig."

Men allvarligt talat! Hur svårt kan det vara att kolla upp två saker i en satans databas!? Det har redan tagit 4 månader, hur länge till ska jag behöva vänta? Dessutom har jag redan fått bekräftat från flera jag talat med på Försäkringskassan att de har gjort fel, så vad är problemet? 

Kan man förresten skicka telefonräkningen till Försäkringskassan sen när den kommer? För jag lovar att de pengar jag (förhoppningsvis) får kommer att gå åt till att betala alla telefonsamtal jag har behövt göra till dem den här sommaren. 

Ge mig makt!

Fyrisån

0 kommentarer

En tisdag

1 kommentarer
Vaknade alldeles groggy av att jag sschhhh-ade till väckarklockan istället för att stänga av den. Fortsatte med att fnissa åt Facebook-sidan jag halkade in på igår: "Vem fan är Snooze och varför ringer han alltid på morgonen" eller något liknande. Mådde alldeles för illa för att få i mig hela frukosten och cyklade iväg till ett värdelöst psykologsamtal med alldeles för många hjärnspöken. Jag är så less. Förlåt alla ni där ute, Mr J, mamma, pappa och alla vänner, för att jag sviker er gång på gång!

Cyklade vidare ut mot Ultuna med kameran runt halsen och fotade frenetiskt någon timme innan första föreläsningen började. Samma föreläsare som igår, men inte lika bra föreläsning. Dock bättre än eftermiddagens, där jag verkligen höll på att somna på riktigt. Den hade kunnat vara intressant, men dålig engelska med godnattsageröst gjorde det alldeles för sövande. Fick däremot svar på några frågor efter föreläsningen så det får vara godkänt ändå. 

Avslutade dagen i stallet med en mysig skrittur i skogen. 


Cohiba

2 kommentarer

En höstdag

4 kommentarer
Det är länge sedan nu. Höstdagen med den där promenaden, som envist etsats fast i mitt minne. När vi långsamt gick där, sida vid sida, på den numera så bekanta gångvägen.

Jag minns ljuset av eftermiddagssolen och kylan i skuggan bakom sjukhusbyggnaden. Du försökte få mig att prata. Och jag, jag ville inget hellre än att kunna sätta ord på alla tankar. För på något vis visste jag redan då att tryggheten, det var du.

Jag minns dina ord och frustrationen, eller kanske oron, i din röst när du sa: "Katarina, säg att du inte vill se ut som dem!" Och jag vet att jag svarade nej. Kanske allra mest för att jag var jag så rädd för vad som skulle hända om jag svarade ja. 

Det är länge sedan nu. Så många år som  har gått.
Men tryggheten, den var fortfarande du. 

Equine exercise physiology

0 kommentarer
Träningsfysiologi-delen i hästkursen startade idag. Det är en fantastiskt bra föreläsare och den 3 timmar långa föreläsningen på förmiddagen kändes snarare som en föreläsning på 45 minuter. Kul!


Massor att läsa dock så nu är det dags att sätta igång!

Sushikoma

4 kommentarer
Jag befinner mig i sushikoma och tokfnissar åt galenskapen på Parlamentet med en ullig katt som fotvärmare. Är extremt trött och funderar nästan på att krypa ner i sängen snarast. Om jag orkar. Jag har haft en fin eftermiddag i stallet med goaste hästen och alla härliga människor. 

Red dressyrträning för M i ridhuset, på nya fina underlaget. Det kommer nog att bli riktigt, riktigt bra! Cohiba verkade tycka om det i alla fall. Det var bra för hennes takt och hon vågade ta ut steget mycket bättre än på utebanan. Traven i högervarvet var verkligen klockren mot slutet av passet, så härligt! Och galopplinjerna ur LA:6-programmet gick hundra gånger bättre än i våras. Det är fortfarande knackigare i vänstervarvet, men ändå bra mycket bättre än förut. 

Jag borde nog däremot börja yoga lite smått igen. Har alldeles för mycket spänning i kroppen och det brukar aldrig resultera i något bra...
Cohiba på Högvreten 12/9

It's so naive, but it's true

1 kommentarer
Det är en sån där vacker höstdag med strålande sol och färgglada löv. Jag har, tro det eller ej, åstadkommit i alla fall någonting idag. Min "breeding plan" i hästkursen samt lite diskussion till projektet är ivägmailat till resten av gruppen, jag har dammsugit och tvättat 3 maskiner. Nu ska jag iväg till lilla hästen och klippa klart det sista samt rida lite dressyrträning för M. 


"look how easily I break in two
see what you made me do
it’s so naive 
it’s sad 
but it’s true"

Sommarminnen

1 kommentarer


För liten och för stor

4 kommentarer
Psykolog K ringde mig igår eftermiddag. Det var mycket välbehövligt. Vi pratade i över en halvtimme och det var ett riktigt bra samtal. Hon lovade att prata med läkaren som skrivit ut medicinen jag vägrar ta. Hon lovade att prata med Fru Klok innan samtalet på tisdag. Och hon påminde mig om att göra det jag vill göra. 

Jag förundras över hur liten världen kan vara trots att den är alldeles för stor.. Men nu möta upp Helena för vidare färd mot Johanna. Det blir bra.


"Måste världen va så liten
När min kärlek till dig är så stor

Jag kommer aldrig, nej, aldrig glömma dig
För du har satt för djupa spår

Jag skulle så gärna vilja kunna träffa dig
Och kunna se dig som min vän

Snälla, tro inte att jag är arg
För jag vet och jag förstår

Men varje gång mina ögon ser åt dig
Så börjar de bara gråta"

Inte ett dugg förvånad!

4 kommentarer
Försäkringskassan i ett nötskal:

Tisdag: "Såhär får det verkligen inte gå till. Om ingen har ringt dig innan veckan är slut får du höra av dig igen så ser vi till att en av våra chefer kontaktar dig."

Lördag: "Ja, eftersom ingen har kontaktat dig lämnar jag över ditt ärende till enhetschefen, som i sin tur lämnar över det till handläggarens chef, som sedan får se till att kontakta dig i början av veckan."

Varför göra det enkelt!?

Mitt lyckopiller

3 kommentarer

Brustna hjärtans höst

3 kommentarer
Jag går sönder inifrån. Bit för bit. Jag försöker fokusera på annat. På middagen med hela familjen, inklusive Mr J och brors flickvän. På Cohibas och min inplanerade startfälttävlan. På att jag sålde 30 foton igår. På make up-kvällen med 3 goa flickor som väntar nästa vecka. På att jag snart ska åka till stallet. På att det är höstmys med stickning och virkning med fina tjejer imorgon. På inavelsgraden hos Gotlandsruss. På att jag borde klippa Cohiba. På att nutritionsdelen i hästkursen börjar snart. Osv osv.. Men det är brustna hjärtans höst - hur blödigt det än låter.

"bränn mina vingar
lär mig gå lätt
håll mina tankar
håll om mitt vett

bränn mina vingar
fyll upp mitt glas
jag trampar bland skärvor 
av mina drömmar i kras

jag vill falla,
så bränn mina vingar

göm mina tankar
jag vill inte se
jag vill inte flyga
och inte förstå
så bränn mina vingar

och gå"


Ord att tänka på

7 kommentarer
"Don't let what you can't do interfere with what you can do"

- Paulo Coelho

Terrified

3 kommentarer
"No one I'll rather be with than you
Away with the bothers and saddest of news

You see me like no one saw me before

No one makes me free like you make me
I speak my mind, I'm honest and I'm cruel
I lay out my cards, I'm a joke, I'm a fool
But the beast in me sleeps oh so peacefully"


"You see me like no one saw me before
and this part terrifies me so"

Rader trillar ut och ligger kvar

1 kommentarer
"Jag andas in och det känns som första gången
du håller om mig och jag vågar hålla kvar"


"Det finns en fara i att aldrig hitta vägen
och det finns nått vackert i att vandra den ändå"

I chocktillstånd

1 kommentarer
Jag har precis pratat i telefon med en fantastiskt trevlig och tillmötesgående människa på Försäkringskassan! Hon beklagade hur dåligt mitt ärende har blivit skött, skrev klara och tydliga direktiv i min journal och sa att hon skulle se till att jag får tala direkt med en chef på Försäkringskassan om det inte löser sig omedelbums med mina utbetalningar. Vilken ängel! 

Enligt mig är det varken fel på regeringen eller de nya sjukförsäkringsreglerna - det är handläggarna på Försäkringskassan som antingen har:
- fått felaktiga direktiv
- helt fel jobb
- för hög arbetsbörda
eller
- otillräcklig utbildning.

Den underbara kvinnan på Försäkringskassan skulle även skicka det nedrans läkarintyget så att CSN kan bli lite effektiva. Firar med en nd. Wey..

Apatin är makaber

2 kommentarer
men ibland längtar jag dit ändå..

Ska man skratta eller gråta?

2 kommentarer
  • Psykologen jag ska träffa 1 gång i veckan har jag inte träffat på över 6 veckor 
  • Läkaren jag var hos för 3 veckor sedan skrev ut medicin med viktuppgång och ökad aptit som en av de vanligaste biverkningarna utan att informera mig om det. 
  • Uppföljningssamtalet om medicineringen som skulle ske 2 veckor efter läkarbesöket är fortfarande inte ens inbokat
  • Jag har inte fått några pengar sedan i maj
  • CSN betalar inte ut några pengar förrän de fått läkarintyget från Försäkringskassan, som är omöjliga att få tag på
  • Det ösregnar ute

When did you leave heaven?

0 kommentarer

"I am only human
But you're so divine
When did you leave heaven,
Angel of mine?"

Idag tog jag söndag

2 kommentarer
I torsdags skickade jag in min slutgiltiga skriftliga version av BDV-artikeln och igår gjorde jag klart min presentation och skickade in den till min handledare för granskning. Nu väntar bara besked om redovisningsdatum och sedan är UGSBR klart - äntligen!

Igår var jag en zombie hela dagen. Cohiba och jag var ute på en långtur i Hågadalen tillsammans med K och Miranda på förmiddagen. När jag kom hem storstädade jag hela lägenheten och när Mr J kom åkte vi och köpte sushi och naturgodis. Sedan spenderade vi hela lördagskvällen i soffan. Mycket välbehövligt!

Idag tog jag söndag. Jag sov ända till kl 8.18. Åt långfrukost med tidningen. Redigerade bilder. Åkte till stallet och gjorde allting utan att stressa ett dugg. Knatade omkring i det våta gräset och plockade maskrosblad åt kaninerna. Borstade Cohiba i solen på stallplan och red sedan ut barbacka i skogen. Ångestade över mina gigantiska lår tills vi kom fram till ett omkullfallet träd, som vi bara var tvungna att skutta över ett par gånger. Det är omöjligt att tänka på feta lår då. När man sitter på en rund och varm rygg, ser två spetsade öron framför sig och känner glädjen i galoppsprången som bara blir ivrigare och ivrigare ju närmare stocken man kommer. Det enda man kan känna då är lycka.  

Efter stallandet har jag röstat, handlat mat, redigerat bilder och lagat middag. Resten av söndagen ska spenderas i soffan framför valvakan! 

Förtydligande:

0 kommentarer

"Äh, det blir en till" = det blir en hästbild till i bloggen.

"Den kunde ha blivit så bra" = bilden hade kunnat bli så bra, men nu blev den inte det.

Så nu vet ni det.

Den hade kunnat bli så bra

2 kommentarer

Press SEND

1 kommentarer

Äntligen!! Nu är sista versionen av artikeln inskickad till UGSBR! "Bara" redovisningen kvar nu, sedan är det över. Finito! Och jag hoppas att jag aldrig, aldrig mer ska behöva avbryta någonting så som jag var tvungen att göra under vårterminen. 

Jag ångrar verkligen inte mina veckor på Capio, men hade jag vetat hur jobbigt allting skulle bli efteråt hade jag nog försökt skjuta på starten av behandlingen. Och jag vågar inte ens tänka på hur jobbigt det hade varit om jag inte haft min Mr J och pengar från lägenhetsförsäljningen i vintras. Nej, jag har fortfarande inte fått något vettigt svar från Försäkringskassan och CSN har fortfarande inte hört av sig till mig. 

Den här veckan har allting gått på 200%. Jag har haft så mycket att göra och varit så slutkörd att jag inte ens orkat reflektera över vad jag stoppat i mig. När tillfälle har funnits har jag stoppat i mig det som erbjudits utan att orka bry mig. Jag har blivit mer lättad än ångestfylld när jag kommit hem till en läskig paj i ugnen efter en lång dag på studiebesök samt kväll i stallet. Och jag har tacksamt goffat i mig en kanelbulle på nästa studiebesök för att blodsockret sjunkit ner i fotknölarna. Jag ser hur jag växer, men jag orkar inte ägna någon tankeverksamhet åt att panika över det, trots att jag vet att jag kommer att få ett helvete på onsdag när det är dags för vägning. 

Hur som helst, imorgon är det fredag!! 

Busy Tuesday

0 kommentarer
1. Skola:
  • föreläsning om AI vs naturlig betäckning
  • föreläsning om svenska lagar rörande AI
  • ultraljudsundersökning av sto som ej var i brunst samt sto i brunst
  • demonstration av stoets reproduktionsorgan
  • demonstration av insamling av sperma från hingst
  • föreläsning om hantering av djur på stuteri

2. Stall:
  • mocka, göra höpåsar, fixa foder
  • borsta världens lerigaste tjej
  • skritta omkring barbacka på ministigar i skogen
  • kortisversion av lite stallbabbel med H och AK

3. Plugg:
  • svara på de frågor rörande projektarbetet som tilldelats mig
  • maila iväg svaren till resten av gruppen
  • fixa referenserna till BDV-artikeln
  • skriva abstract till BDV-artikeln

Imorgon ska jag vara på kåren kl 07.30 för att färdas på studiebesök till tre olika stall/stuterier/gårdar. Det är visst en ganska lång bussresa dit så jag räknar med att sova då, för i natt lär jag ha fullt upp med annat. Kaffebryggaren är laddad!

Yoggi Fri

2 kommentarer
Smakar smaskens! Testade mango idag och den är verkligen kalasgod! Stora riktiga mangobitar och krämig yoghurt som inte alls är sådär sötsliskig som många fruktyoghurtar lätt blir.Try it! Jag tänker lätt arbeta mig igenom alla smaker!

Högvreten 100912

0 kommentarer

Duktig liten pålla!

0 kommentarer
Rosett, plakett och ett par ridstrumpor blev resultatet av dagens tävling! Cohiba var fin i första klassen och superfin i andra (tvärt emot vad resultaten sa, men är det en bedömningssport så är det). Hon var pigg och glad och taggad inne på banan och verkade tycka att det var riktigt roligt att få visa upp sig!

Nu är jag dödstrött efter 14 timmars hästande och ska krypa ner i sängen.

Många långa stalltimmar

2 kommentarer
Äntligen hemma i soffan med Fnattisen efter en lååång dag i stallet! Jag äter mina lakritskulor som jag fått av Helena och väntar på att Mr J ska komma hem så att vi hinner mysa en liten stund innan det är dags för mig att sussa för att orka med morgondagens aktiviteter. 

Ankan var hos oss och tömkörde idag och det var som vanligt riktigt roligt att se hur fina alla hästar blev! Vi hjälptes åt att tömköra Cohiba och jag fick några riktigt bra tips som vi ska jobba vidare med i arbetet på töm. Jag vågar ännu inte sätta samma tryck i Cohiba som Ankan, men det kommer mer och mer. 

Eftermiddagen ägnade jag åt att putsa utrustning, packa grejer och lasta in en del i transporten. Sedan var det dags att bada fröken Cohiba och hålla tummarna för att hon inte är helt nerbajsad imorgon. Chansen är liten, men hoppet är ju det sista som överger människan sägs det!

Nu vankas det glass!   

Holding you, holds me together

0 kommentarer

"You know life's a freight liner on a runaway track
and I'll take the ride 
knowing that you'll bring me back.

Holding you, holds me together
when holding on gets just a little to hard
when this tight rope I travel
begins to unravel and I feel like
I'm falling apart.

Holding you, holds me together."

Där älvorna dansar

0 kommentarer

Hästveckan

0 kommentarer
Måndag: skritt i skogen samt lite lättare dressyrarbete i en hage. Cohiba kändes framtung och orytmisk. Fick ingen bra känsla alls. 

Tisdag: tömkörning på utebanan. Joggade fram i ganska öppen form och ett lite friskare tempo. Tränade sedan mycket övergångar, både på volt och i öppnor, och avslutade med att träna lite samling i travarbetet. Cohiba jobbade super!

Onsdag: dressyr på utebanan. Värmde upp med trav under lättridning på bågar och stora volter. Övergick sedan till galopp i lätt sits på fyrkanten och på stora volter. Därefter jobbade vi lite i skritt; öka - minska steglängden, lösgörande framdelsvändningar samt bakdelsvändningar i hörnen på en liten fyrkant. Traven efter skrittarbetet kändes kanonfin! Red lite tempoväxlingar och övergångar samt olika vägar ur LB-programmen. Galoppen kändes också riktigt fin. Red liknande jobb som i traven. Cohiba frustade massor och kändes riktigt nöjd och glad.

Torsdag: Hoppträning. Vi tränade vår position på hästen samt rytmen i galoppen. Riktigt roligt! Började med att trava 4 bommar - göra halt mellan hinderstöd - komma fram i trav och rida över ytterligare 3 bommar. Sedan travskuttade vi ett räcke - landade i galopp - saktade av till skritt mellan två hinderstöd. På slutet red vi en liten bana som såg ut såhär:
Vi skulle ha 5 galoppsprång mellan alla hinder (utom mellan nr turkos och röd) och rida bom 1 - grön - blå - röd - grön - bom 2. Cohiba och jag hade lite svårt med rytmen den första gången, men sista varvet vi hoppade var klockrent! Hindrena låg på ca 1 m och tränare H sa att hon aldrig sett Cohiba hoppa så bra tidigare. Härligt!

Fredag: Skritt i skogen barbacka!

Stamceller ersätter djurförsök

2 kommentarer

Okej, det behövs självklart mer och mer detaljerad information för att kunna ta ställning till detta, men jag förstår inte hur man kan vara emot att minska användningen av djurförsök inom forskningen.

Hur kan man vara emot "att forskning som inte anses vara livsnödvändig för medicinsk forskning ska använda alternativa metoder framför djurförsök" och "att varje djurförsök ska bedömas vara nödvändigt av en myndighet i varje EU-land och att forskarna ska försöka minska djurens smärta till varje pris"? Och hur kan man värdera ett infruset överskottsembryo högre än ett livs levande djur?

Mer bra läsning finns t ex här och här!

Att göra val.

2 kommentarer
Igår valde jag att äta full portion kolhydrater och en fralla till middagen. Idag valde jag att svara på psykologens mail trots allt. Jag valde att inte lägga ner hela min själ i seminariefrågorna, utan åka till stallet och njuta av livet i stället. Jag valde pannkakor, mörk choklad och lakrits när jag kom hem från hoppträningen. Jag valde att le åt de fantastiska kommentarer jag fick av tränaren under hoppningen. 

Jag väljer att försöka leva så mycket jag kan, trots att kroppen har antagit formen av en uppsvälld valross och det pågår ett tredje världskrig i huvudet.

Typ världens sötaste

0 kommentarer

Höst

0 kommentarer

"Som ett obehagligt allvar
drar sig hösten in i stan
Det finns en doft av allt i mörkret 
kallt och blött
och nästan tyst.."

Kvällsljus

0 kommentarer
Frukost - massage - föreläsning - lunch - föreläsning - mellis - stallet - middag - fotopromenad. 



Nu: sova!

Att treva är sällsamt ibland

0 kommentarer


"Och allting fick bli som det ville
Allting fick bli som det blev
Jag trodde mig vara beskyddad
Mitt i en värld som är skrämmande skev

Och ingen censor stod i dörren
Till mitt undermedvetnas land
Jag tillät mig vara försvarslös
Och tjusade av avgrundens rand

Och mitt undermedvetnas kurirer
Sprang ostört emellan okänt och känt
Och jag gjorde just ingen skillnad
På sånt jag upplevt
och sånt som kunde ha hänt

Och jag vaktar inte min tunga
Men låter orden bli få
Då människor ställer mig frågor
Men utan viljan att förstå

Och jag besitter nog viljan
Men tvivlar på att jag kan

Men viljan att förstå
Kanske det närmaste,
vi kan komma varann

Det var som jag kunde förnimma
Någonting jag tidigare inte märkt
Och vad det än var, och vad det än gjorde
Så lämnade det mig påtagligt stärkt

Dom tankar jag tänkte var klara
Men ledde just ingenstans"

Lättnad x 1000

3 kommentarer
Äntligen, äntligen är ett fullständigt första utkast ivägmailat till handledaren - pjuuuuh!

Att skriva eller inte skriva

1 kommentarer
Min skrivarblogg har den senaste tiden mest liknat en fotoblogg. Anledningen till det är att jag får så dåligt samvete om jag sitter vid datorn och skriver på någonting annat än min projektartikel. Jag längtar så tills den är klar, samtidigt som jag inte riktigt orkar ta tag i det till 100%. Till stor pga att jag fasar för den redovisning som följer med i paketet. Idag har jag dock varit ganska så duktig och fått en hel del gjort. Förhoppningen är att ett första utkast av hela manuset ska kunna skickas in till min handledare inatt eller imorgon. 

I övrigt är jag fruktansvärt less på att min förkylning aldrig ger med sig. Jag blir rädd när jag ser att 17,7% av 150 000 röstande på Facebook har lagt sin röst på Sverigedemokraterna. Och jag förundras över hur strålande glad man kan bli av att få återse "sin" häst efter några dagar på varsitt håll.

Nu väntar sushi och glassmys med finaste mannen! 


Det är därför.

2 kommentarer

Get well?

1 kommentarer

Morgonsol

1 kommentarer

Trehjuling

0 kommentarer

"Men vem besitter förmågan att veta
vad som ryms i en ny individ?
Och vem kan säga till nån annan hur lyckan ser ut?
Vem kan säga vad nån annan vill bli?"

Nej.

1 kommentarer

Jag vill inte tro på det ni säger
att allting sker som så skall ske
När saknadens kraft blir fysisk
och knivar vrids om inuti

För de murar som har rivits
längs med livets återkall
Kan aldrig mera resas
när tillit slagit rot 

Det är för sent att gå tillbaka
till tomma själars röst

Strömsholm

1 kommentarer

Nytt i bokhyllan

0 kommentarer
Detta ligger och väntar på att läsas:


Åh, jag kan knappt vänta! Men nu är det dags för tjejmys med Helena och Johanna. Det är inte speciellt illa det heller!

När är man frisk?

5 kommentarer
När är man egentligen frisk från en ätstörning? Kan man (jag) bli friskskriven?

Mando har följande kriterier:

  • Normalt ätbeteende och mättnadskänsla 
  • Normal vikt
  • Normala blodvärden
  • Normal psykiatriskt status 
  • Patienten skall ha återvänt till skola eller jobb och till normala fritidsaktiviteter 
  • Mat och vikt är inte längre ett problem 
  • För bulimiker: Ingen hetsätning och kräkning på minst tre månader

Men vad betyder normalt? Okej, normalt BMI är lätt att definiera och blodvärden likaså. Men vad är ett normalt ätbeteende egentligen? Och hur är en normal psykiatrisk status? När räknas det som att mat och vikt  inte längre är ett problem? 

Det är uppenbarligen en lång väg att gå.
Fortfarande.


    Jag gillar bevis

    0 kommentarer
    • Det finns vetenskapliga studier som visar att hästar som tävlas i flera discipliner, t ex både hoppning och dressyr, har en längre tävlingskarriär än hästar som bara tävlas i en disciplin.
    • Krubbitning smittar inte eftersom det inte är ett naturligt beteende. Det är inte farligt för hästen (förutom att tänderna kan nötas). Och krubbitarremmar är värdelösa - de ökar motivationen att bita när de tas av. 
    • Det finns inga vetenskapliga belägg för att hästar behöver tillskott av B-vitamin under pälsfällning/-sättning. Mer troligt är att de behöver tillskott av protein under den perioden. Alltså är det både billigare och bättre att ge tillskott av foderjäst istället för B-vitamin i flytande form.
    • En engelsk studie har visat att hästens steglängd direkt påverkas av den kraft/styrka med vilken ryttaren håller i tygeln. Läs mer!