Läste precis ett väldigt bra inlägg hos Hanna, där hon tipsar om hur man kan göra för att få bukt med alla negativa tankar om sig själv:
"Varje gång jag tänkte en negativ tanke om mig själv så sa jag stopp inombords, och tvingade mig att också säga något som var bra med mig själv. Varje gång jag tänkte "vilken äcklig mage jag har" så tvingade jag mig att avsluta tanken med 'mina ögon är faktiskt fina'."
Jag håller helt med, det har faktiskt fungerat för mig med att validera sig själv.
SvaraRaderaMan måste intala sig själv att man duger som man är.
Kram