GÅ!
Nu rivstartar vi, psykologen och jag, med arbetet med boken "Lev med din kropp". Dessutom kommer de saker som tas upp i boken att förstärkas med de delar ur DBT som fokuserar på medveten närvaro, att klara av att hantera och leva med svåra känslor och att stärka självbilden. Jag tycker att det låter bra!
Det låter jättebra! Jag har själv den boken men inte kommit igång än... Lycka till!
SvaraRaderaDet låter kanonbra fina du! Jag tänkte köpa boken själv och försöka jobba med den på egen hand om jag inte får med mig min psykolog...vilket kan bli lite svårt men, ja försöka går ju!
SvaraRaderaKramar Mia
Det låter jättebra. Har denna bok själv i hyllan här, tycker den är bra, har även den andra de har skrivit som också är bra.
SvaraRaderaHa en fin tisdag. Kram!
Hej!
SvaraRaderaLåter toppen. Jag gillar Atas böcker. En fråga, går du till psykolog på capio eller vuxät? Har följt din blogg ett bra tag och vill tillägga att du är hur stark och grym som helst! Kramar
Cilla: Jag har en terapeut på Capio som jag träffar ca var 3:e vecka. Annars går jag hos en KBT-inriktad psykolog på allmänpsykiatrin. :o)
SvaraRaderaÅh, nuförtiden blir jag så glad av att läsa din blogg. Den spritter av liv och strålar av nyupptäckt livslust och energi, härligt! (:
SvaraRaderaVilken härlig bok det verkar vara förresten! Den skulle nog många må bra av att läsa och jobba med, ska ta mig en riktigt titt jag med!
(:
Ha en riktigt fin påskhelg och ta hand om dig!
kram